食疗护肤才是高大上 白皙肌肤+年轻健美身材统统吃出来

你还以为只有那些昂贵的保养品才能护肤吗?你以为要拥有好身材就一定要花大价钱吗?那你就错了，食疗护肤才是最高大上哟，最流行的哟，接下来就与维度女性网小编一同去看看食疗护肤才是高大上，白皙肌肤+年轻健美身材统统吃出来。

健康的牙齿、牙龈

你需要：锌

妙招：喝红茶和绿茶

锌有助于强健骨骼，防止牙龈疾病。有人认为茶叶里面含有咖啡因，如果喝太多茶，牙齿会变黄。其实这种想法多虑了，正常情况下，一天喝一杯茶，按时刷牙，是不会对牙齿造成什么伤害的，更不会弄脏牙齿。