酸奶会爆炸你造吗 酸奶为什么会爆炸(3)

二是开封后尽快饮用。最好在酸奶开封后24小时内喝完，时间太久，空气中的杂菌会进入酸奶，或产生变质。成人一天最好饮用300毫升的酸奶，适量的酸奶可以补充钙质和优质蛋白，过量会引起能量增多，所以在购买酸奶时，也建议消费者根据家中人数选购酸奶。

三是如果酸奶发生胀袋或味道变酸，即使在保质期内也要尽快扔掉。如继续饮用，易导致食用者产生腹泻等不良反应。