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菊花泡水解肝脏的毒 要健康养生先排毒(2)

来源于:维度女性网2015-08-12 08:40编辑:ainideren329
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2. 红薯——肠道护理剂

人体的肠道是最大的排泄脏器,但是不良的生活习惯造成便秘和腹泻经常发生。而红薯对着两种情况都具有良好的治疗作用。

首先,红薯中不含油脂,不会引起腹泻。其次,红薯中含有大量的膳食纤维,可以吸收水分,增大大便体积,刺激肠道,更易排便。

图说天下
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