永葆青春就吃这些 黄瓜等食物让你越吃越年轻(4)

永葆青春就吃这些 黄瓜等食物让你越吃越年轻

这个时候，只需要多多食用一些时令水果蔬菜，就可以有效的让我们的皮肤变得光彩动人，然而豌豆，就是其中的一种。

豌豆不仅营养非常丰富，而且味道清爽可口，经常食用豌豆，可以有效的保护我们皮肤细胞的功能，还可以让我们的皮肤变得柔软，是女性美容的最佳食品。

而且豌豆当中的豌豆肽，是豌豆独有的一种植物性肽，这种豌豆肽可以有效的增加我们皮肤的弹性，有很好的美容功效。

而且将豌豆打成汁与橄榄油等护肤辅助品混合均匀以后一起涂脸，就可以有效的达到我们润肤养颜的作用。