这一食物熬成粥竟能100%长寿 糁儿粥让你活到九十九(4)

这一食物熬成粥竟能100%长寿 糁儿粥让你活到九十九

把玉米碴熬成粥，还有助人体补充水分。生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这不仅使尿量减少，还会使皮肤功能减退，汗腺分泌减少，影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积。