秋季喝它能逼退体内多年湿气 一杯柠檬红茶祛湿有一套
一杯柠檬红茶
导致湿气重的原因有很多，在此小编推荐柠檬红茶的原因是肥胖会导致体内湿气加重。想要祛除湿气首先要保持身体不变形。我们先来说一说肥胖对于体内湿气的影响。
中医问诊中有察言观色的程序，人体湿气较重的时候其舌苔也是较厚的，就是我们经常看到舌头上的“白白的一层”，这些厚厚的舌苔会直接影响我们的食欲。这样就会导致我们的口味开始变得很重，这样多油多盐的食物吃多了容易造成身体内部循环不畅通，形成身体内部的湿气郁积，从而易造成身体酸碱性呈酸性。先关研究表示，多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。
此外，秋季体内湿气过重就会导致身体出现怕冷的现象。身体感觉到冷，就会自发的采取保暖措施，而身体保暖的主要方法就是“堆积脂肪”。这样一来，肥胖现象就会加重。
由此可见，湿气和肥胖的关系是“扯不清，理还乱”的。想要祛除多余湿气，首先要去除多余脂肪。去除多余的脂肪，小编首推柠檬红茶给大家。
特别是我们的饮食中有过于油腻的食物，饭后可以来一杯柠檬红茶。柠檬中的酸性物质可以帮助胃部消化，减少脂肪沉积;红茶也有“刮油”的效果，可以减少身体对于油脂的吸收。