积食不消化真是让人痛苦，常常会有胃胀的症状出现，特别的难受，而秋天更是多发季节，积食不消化要怎么办呢?积食不消化不化解可是会积累很多毒素在体内的哟，接下来就与小编一同去看看有这食物全家积食便秘再不愁，这些食物助你化解积食不消化。
有这食物全家积食便秘再不愁 这些食物助你化解积食不消化
焦馒头片解面食滞
如果面食吃太多，积压在胃里不消化，可以吃几片烤焦的馒头片，会有意想不到的消食效果。把剩馒头切成薄片，不用放油和任何调料，直接放在炉火上翻烤，烤得越焦，消食效果越明显，烤出糊味最佳。此馒头片吃起来干脆酥爽，面香味很浓，既无药的副作用，口感也不错。