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睡眠不好是什么原因？(2)

来源于：维度女性网2015-10-18 10:02编辑：orange
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你知道哪些蔬菜不宜睡前吃吗?比如芹菜，芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜，身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养，但睡前尽量别吃。这些你记住了吗?

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