睡觉时这物放枕边一生不得病 健康养生从身边小事开始
1、枕边一把梳子
在枕边放一把梳子，可以提高身体健康指数。这并不是夸张的说辞，因为梳子对于我们而言并非梳头发这么简单，它的作用可大着呢。
我们经常说用手指做洗头时候我们挠头发的姿势，可以按摩头部表面的大部分血管和穴位，可以起到促进血液流动的作用。其实手指的功效没有梳子好。因为梳子分布均匀，且用力也比较均匀，其对于穴位和血管的按摩都比较适合。
早晨刚睁开眼睛的时候是一天中大脑最具活力的时候，这也是为什么我们总是在早晨背书早读的原因。此时，大脑经过了一夜的休息调整，已经没有了前一天的疲惫，所以状态非常好。此时用梳子按摩脑部表面血管，可以促进整个大脑的血液循环。全面促进脑补的血管运动，你会感觉到原来起床时间非常幸福的事情。
那么这把梳子要如何使用呢?我们用梳子轻轻按摩头皮，每天早晨起来坚持梳头发(按摩)1分钟，可以起到活血化瘀的功效。但是小编提醒大家不可用力过重，否则会伤到头部肌肤。