上班族带什么饭更健康更营养 上班族必学带饭绝招(4)

上班族带什么饭更健康更营养 上班族必学带饭绝招

如何储存更安全？

冰箱冷藏 微波炉热透

饭菜做好后，趁热将其置于事先用开水烫过的保鲜盒中，盖好盖子(盖子也提前用热水烫一下)，晾凉之后(不烫手即可)放进冰箱冷藏。无论你带的是肉类还是炒菜，隔天吃之前都最好再次加热，只有当中心温度达到75度以上时才叫作热透。