怎样加班不会累！美味蔬果汁来帮助你

到了加班的时候，人难免会处于一种疲惫和精神恍惚的状态，怎么让自己变得精神和集中注意力成了加班效率的关键。对策：喝一杯很酸或很苦的蔬果汁，比如说天然鲜榨的柠檬汁和苦瓜汁，不但能起到振奋精神的作用，还可以补充维生素，抵抗加班上火以及身体毒素堆积的症状。

对都市人来说，加班是不愿意接受却要必须面对的问题，上班族要说从不用加班的少之又少。加班除了让人身心疲惫以外还往往会加速老化，让不少白领年纪轻轻就成了黑眼圈深邃的黄脸婆。既然加班无法回避，不如跟小编学学要怎么用饮食对策巧妙应对吧!