茼蒿味道不好营养价值高 茼蒿的养生功效+饮食禁忌

茼蒿大家都不陌生了吧，但是茼蒿的味道很多人都接收不了哟，茼蒿味道特别的重，如此不好吃的食物却是补血调经喝降血压的高手哟，今天小编就带你去看看茼蒿味道不好营养价值高，茼蒿的养生功效+饮食禁忌。

茼蒿味道不好营养价值高 茼蒿的养生功效+饮食禁忌

茼蒿的营养价值：

每100克含水分95.8克，蛋白质0.8克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纤维0.6克，灰分0.9克，胡萝卜素0.28毫克，维生素B1 0.01毫克，维生素B20.03毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C2毫克，钙33毫克，磷18毫克，铁O.8毫克，钾207毫克，钠172毫克，镁19.6毫克，氯240毫克。另含丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸等。