让你爱上吃洋葱的N个理由 洋葱的养生功效

很多的人都不是特别的爱吃洋葱，觉得洋葱味道特别的大，切洋葱的时候还会让人泪流满面，洋葱虽然气味比较大，但是洋葱的营养价值特别的高哟，今天小编就带你去看看让你爱上吃洋葱的N个理由，洋葱的养生功效。

让你爱上吃洋葱的N个理由 洋葱的养生功效

理由一：杀菌、抗感冒

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。