让你爱上吃洋葱的N个理由 洋葱的养生功效(5)

让你爱上吃洋葱的N个理由 洋葱的养生功效

理由五：降血糖

洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50g能起到较好的降低血糖和利尿的作用。