多年不孕不育吃它竟全都好了 5种美食可以助长“孕气”(2)

多年不孕不育吃它竟全都好了 5种美食可以助长“孕气”

2、各种鱼类和鱼子

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可 1-2 只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕者，可多食鸡蛋 ; 而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。