多年不孕不育吃它竟全都好了 5种美食可以助长“孕气”(4)

多年不孕不育吃它竟全都好了 5种美食可以助长“孕气”

4、木耳、冰糖羹

白木耳润肺，黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮开黑木耳，文火煨 3 个小时，再加入白木耳，煮开后文火煨 1 小时至烂似细泥，加入冰糖适量备用，每日 250ml，空腹服用，冬季可加入适量红枣。