橄榄油养生知识科普 橄榄油的养生功效+用量+饮食禁忌(4)

橄榄油养生知识科普 橄榄油的养生功效+用量+饮食禁忌

4.预防老年痴呆

经常食用橄榄油，可以预防老年痴呆症。近年来，老年痴呆的病发率在直线上升，这些都是源于我们没有及早做好预防措施的原因。橄榄油中的抗氧化成分可以帮助我们的大脑延缓衰老，年轻人食用可以缓解脑部疲劳，减少脑部损伤;老年人食用还可以减慢脑部神经细胞功能的退化以及预防大脑萎缩。