晨起没食欲怎么办 茶泡饭改善胃口又养生(2)

晨起没食欲怎么办 茶泡饭改善胃口又养生

茶泡饭，就是用热茶来泡饭，然后再辅以调料和配菜，非常清淡，但却别有滋味。整天大鱼大肉的也吃腻了，偶尔吃上一碗清淡寡味的“茶泡饭”，也不失为一种改善胃口的方式。

茶泡饭的制作方法很简单，沏好一壶茶，煮好一碗米饭就已经完成90%了。