美容 > 健康养生 > 细节决定成败！睡眠不好应该注意哪事情(2)
吃意大利面会变胖吗?意大利面全是碳水化合物，吃完马上入睡，容易变成脂肪，改变血糖水平，进而推迟睡眠，或容易在夜里醒来。另外，加在意大利面上的奶酪、奶油或番茄酱还可能加重消化系统负担。
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蕾丝裙的瘾，上班族也戒不了！这种经典款，上身效果不要太好
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