孕前养生最重要 孕前养生食谱不可少(3)

孕前养生最重要 孕前养生食谱不可少

鸡蛋豆腐小白菜

材料：豆腐100克，小白菜250克，新鲜鸡汤200克，味精2克，姜丝3克。

做法：将豆腐用开水烫一下，切成大小合适的方块。小白菜用水洗净切好，鸡汤盛入锅中，加热。水开后，放入豆腐、白菜，煮开，加入姜丝、精盐，旺火烧开，加入少量味精盛入汤碗即可。(鸡汤应除去浮油)。