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西兰花一种吃法抗癌效果惊人 西兰花的养生功效(3)

来源于:维度女性网2015-12-08 09:25编辑:ainideren329
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西兰花一种吃法抗癌效果惊人 西兰花的养生功效

三、西兰花的其他功效与作用

1、清热解渴润肺止咳

它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素 A、B、C、E、P、U 和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。

尤其在暑热之际,口干渴、小便呈金黄色,大便硬实或不畅通时,用菜花 30 克煎汤,频频饮服,不仅有清热解渴,利尿通便之功效,而且还有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。

图说天下
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