俗话说：“病从口入”没有管好自己的嘴生病那是分分钟的事情，很多的疾病都是饮食上带来的，反之也是一样，要健康就要注意饮食，饮食规律和食材的挑选，今天小编就带你去看看天天这样吃离中毒丧命不远了，饮食养生更重要。
天天这样吃离中毒丧命不远了 饮食养生更重要
1.健康问题上，你比老天爷管用
世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。
吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。