多年的老胃寒喝这竟然全好了 胃寒饮食养生法(3)

多年的老胃寒喝这竟然全好了 胃寒饮食养生法

3、胡椒入菜

上文提到，要想养好胃，我们平时的饮食就应该注重清淡，但是这不代表我们在做菜的时候不能放生姜、胡椒等调味料。因为胡椒、生姜和陈皮这些调味料性温，可以去除身体的寒气，帮助我们的胃部保暖。