蒸鱼怎么做好吃+健康 蒸鱼的养生吃法
清蒸桂花鱼
食材:1条桂花鱼、适量油、适量盐、适量料酒、适量胡椒粉、适量大葱、适量姜、适量蒸鱼豉油、适量胡萝卜、适量葱叶
做法:
1、桂花鱼去鳃,去鳞,去肚,洗净.
2、在鱼身两面各划几刀,撒些姜丝,胡椒粉,盐,抹遍鱼身入味30分钟
3、把鱼沥去腌汁,放入大盘,在鱼肚放些葱与姜片
4、撒些葱,姜,加料酒
5、锅里水开,把鱼盘放入,大火蒸12分钟。
6、闷2分钟,倒掉鱼盘里的汁水
7、去掉鱼上的姜片与大葱
8、加些蒸鱼豉油
9、放上大葱丝,葱叶,胡萝卜丝
10、把油烧热,浇在鱼上即可。