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早餐燕麦粥营养好喝又方便！(2)

来源于：维度女性网2015-12-26 11:17编辑：orange
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菠菜：菠菜中含有丰富的叶酸，能有效防止血液里引发心脏病的有害物质积累。菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维，能够帮助心脏保持一个健康状态。

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