猕猴桃皮治疗失眠有一套 猕猴桃皮的养生功效(2)

猕猴桃皮治疗失眠有一套 猕猴桃皮的养生功效

营养丰富

猕猴桃皮和果肉接触部分营养含量非常高，其中，猕猴桃中百分之八十的营养成分均集中在猕猴桃皮。此外，猕猴桃皮还含有丰富的果胶。因此，食用猕猴桃时，一起食用猕猴桃皮是最佳的选择。