猕猴桃皮治疗失眠有一套 猕猴桃皮的养生功效(3)

猕猴桃皮治疗失眠有一套 猕猴桃皮的养生功效

治疗失眠

失眠是每一个人都忍不了的问题，那种折磨苦不堪言。一项最新的研究表明，每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮，就可以将睡眠品质提高百分之四十。猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递。此外，猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。