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糙米营养丰富有助于排毒哦！(2)

来源于：维度女性网2015-12-29 12:00编辑：orange
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燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!

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