蔬菜汁比水果汁更有营养吗？

蔬菜汁比果汁更有营养吗?蔬菜含有丰富的多种维生素及营养成分，能够提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。胡萝卜汁：可以提高人的食欲和免疫力，对减轻溃疡症状，缓解结膜炎，保护视觉系统有帮助。

圆白菜汁：对促进造血机能的恢复有帮助，还可以避免抗血管硬化，可以阻止糖类转变成脂肪、防止胆固醇沉积。如果发生牙龈感染引发牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，就可以清洁口腔。