防癌吃什么好？常吃一种鱼轻松防肝癌

导语： 防癌吃什么好?常吃一种鱼轻松防肝癌。癌症，是现在人们出门常听到的疾病之一，以前人们还觉得超级可怕，现在听多了，也不觉得什么了。但是癌症仍旧是健康杀手之一。但想要防肝癌，不妨吃点这种鱼，让你轻松防癌症。

防癌吃什么好？常吃一种鱼轻松防肝癌

据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。

鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称“青鱼”，这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高。