防癌吃什么好？常吃一种鱼轻松防肝癌(2)

防癌吃什么好？常吃一种鱼轻松防肝癌

研究人员在1995~2008年间，以日本9个府县的约9万名45~74 岁的居民为对象，进行了长期跟踪调查。研究人员记录了这些人摄入沙丁鱼 、鳗鱼等8种鱼的量，所选取的8种鱼都是不饱和脂肪酸含量较高的种类。