止痛药副作用大 6种天然止痛药帮你忙(6)

止痛药副作用大 6种天然止痛药帮你忙

六、粗盐

盐能止痛主要是源自于它的外用，将粗盐炒热之后外敷，其原理和热敷相似。温热刺激能缓解局部的肌肉酸痛，加速血液循环和驱寒气。

如热盐敷颈部可以缓解颈椎痛，热敷腰部和关节可以缓解腰肌劳损、关节痛，热敷腹部可以缓解腹痛和痛经。

另外，如果在热的粗盐中加入少量的茴香、红花或艾草等，其温通效果更好，可以加速局部的血液循环，止痛驱寒效果加倍。