美容 > 健康养生 > 食用柠檬可以美容养颜哦！(3)
烹饪多用蒸煮炖三伏天天气炎热，饮食应清淡为主，多用蒸煮炖，少用煎炸的方式进行烹调。使用葱、姜、蒜、食醋等调味品，既可促进食欲又可促进消化。多吃蔬菜水果，不同品种、不同颜色搭配。
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