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跑步后不宜大量进食哦！(3)

来源于：维度女性网2016-01-27 13:15编辑：orange
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长跑固然很容易让人产生饥饿感，但是，身体却无法处理一次性摄入的大量卡路里，即使糖原被消耗了一部分。当一次性摄入过多食物时，很容易产生脂肪。

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