美容 > 健康养生 > 餐后养生：餐后养生的四个小技巧(4)
餐后养生：餐后养生的四个小技巧
四、餐后摩腹
唐名医孙思邈说：“食毕摩腹，能除百病。”长期坚持餐后揉腹，能促进血液循环，促进胃肠平滑肌舒缩，调节肠系膜神经感受器，增强胃对食物消化和小肠对食物消化与吸收的功能。
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