老人在饮食方面要牢记的冬季养生原则(4)

老人在饮食方面要牢记的冬季养生原则

饮食上应该注意了要少吃糖，少吃盐，吃一些低脂肪，可以滋润的食物。这样可以保证正常的身体代谢的功能，还可以减少很多心脑血管疾病的发生。老年人是需要我们付出更多关爱的人群，我们应该去好好照顾他们，让他们安度晚年。