导语：老人在饮食方面要牢记的冬季养生原则。冬天了，为了避免老年人出现各种的疾病，所以一定要注意身体的保养，防止各种的疾病影响到老年人的健康。那么具体的要如何做呢?要从衣食住行等方面去考虑，今天小编就详细的讲一下冬季老人的饮食原则。帮家里的老人学习一下吧。
老人在饮食方面要牢记的冬季养生原则
低糖
老年人还在吃含糖量比较高的食物吗，这样的话赶紧改掉这样的坏习惯把，因为老年人消耗的能量不多，血糖调节功能逐渐减弱，经常吃甜食和糖果，容易造成龋齿，引起缺钙，身体易发胖，还易患糖尿病、高血压、心血管等疾病。