肠胃不好消化不良要注意的养生禁忌

导语：肠胃不好消化不良要注意的养生禁忌。生活作息不规律，饮食习惯不好很容易造成消化不良，久而久之胃病就出来了。平日吃饭很有规律，突然一次大吃大喝，肠胃分泌的消化液不够用，自然会造成消化不良。消化不良很让人烦恼，随便吃一点就胀气不舒服，或者容易反酸水。消化不良的人吃东西要注意些什么呢?

肠胃不好消化不良要注意的养生禁忌

禁忌

少吃油炸食物

油炸食品 不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。