美容 > 健康养生 > 顶级抗衰老:六种让女人容颜不老的食物(3)
顶级抗衰老:六种让女人容颜不老的食物
3、心情抑郁、暴晒
英国《独立报》2006年就曾报道,心情抑郁和经常暴晒在日光下是让你过早衰老的重要因素,抑郁会让女人看起来比实际年龄老3岁半,会让男人们显老2.4岁。日光下暴晒至少会让你看起来年长了1岁,吸烟让女性的面部看上去增加了6个月的岁月痕迹,男性会增加一年。保持愉快的心情、积极面对生活、注意防晒是很好的防衰老方式。
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