美容 > 健康养生 > 海带为何不要长时间侵泡呢？
虽然海带营养很多，当时也不要多吃海带。不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。
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