预防头发变白的五个日常习惯 让你看起来更年轻(2)

预防头发变白的五个日常习惯 让你看起来更年轻

2：戒烟

经常吸烟会加速身体老化，想对抗衰老阻止白发的第一步，就是戒烟!有的人说抽的时间太长一斤戒不掉了怎么办?那就从控制数量开始，尽量少抽或是不抽。