美容 > 健康养生 > 预防头发变白的五个日常习惯 让你看起来更年轻(4)
预防头发变白的五个日常习惯 让你看起来更年轻
4：多吃蛋白质
高蛋白的食物对身体有利，例如，鸡肉，鸡蛋等食物，多吃可以满足人体所需的蛋白质，对于身体和皮肤都是非常有好处的。
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