为了摆脱晕机的不适 饮食是关键

导语：为了摆脱晕机的不适 饮食是关键。现在很多现代人的工作都少不了出差，坐飞机是常有的事情。还有很多喜爱旅行的朋友们为了方便出行也会选择飞机。飞机确实是所有交通方式中最方便快捷的一种，但还是有一部分的朋友坐飞机会晕机。那么为了摆脱这些不适，坐飞机前的饮食是关键。

为了摆脱晕机的不适 饮食是关键

不要吃得过多

飞机升到高空后，肠胃血液供给相应减少，致使肠胃分泌降落，肠胃蠕动削弱。所以，乘飞机之前一般吃八成饱即可，以免影响消化吸收。