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中老年朋友的最佳食品绿豆芽(2)

来源于：维度女性网2016-03-02 13:17编辑：orange
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苹果是人们常易忽视的“降脂果”，它所含的果胶，是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。

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