中医养生：七款药茶美白祛斑更滋润女人(3)

中医养生：七款药茶美白祛斑更滋润女人

5.抗衰莲花茶

材料：绿茶3克、莲花6克。做法：将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末;用滤纸做成袋泡茶;每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

6.三花保健茶

材料：薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。

做法：将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸;加水煮2分钟左右;过滤后放冰糖即可饮用。