中医养生推荐：适合女人的补血益气食物(3)

中医养生推荐：适合女人的补血益气食物

五、驴皮胶粥

驴皮胶15g，糯米(江米)50g。把糯米(江米)淘洗净后煮为粥，待粥要熟时，放进捣碎的驴皮胶，边煮边搅匀，再放入适量红糖就可以。每天分两回服，3天为1疗程。本品比较适用于血虚、吐/血等症。