导语：养生科普：柠檬的正确吃法 及五个鲜为人知的养生功效。柠檬，我们日常生活最常见的一种水果，受到很多人的喜爱。很多人喜欢用柠檬泡水喝，可以起到美容的效果，那么这是真的吗?柠檬的正确吃法是怎样的呢?真的可以起到美容养生的功效吗?这个以下就让我们一起来了解一下吧!
养生科普：柠檬的正确吃法 及五个鲜为人知的养生功效
柠檬是属于艺香科长绿小乔木，拉丁种名为Citrus limon。其果实淡色，嫩叶和花带紫红色，主要为榨汁用，果实有时也用做烹饪，但基本不用作鲜食，因为太酸。果实中含5%的柠檬酸。每升柠檬汁中含 501.6 毫克的维生素 C 和 49.88 克的柠檬酸。
柠檬原产于马来西亚，由阿拉伯人带往欧洲，古代希腊、罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热纳亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，由于他富含维C，解决了西方人远程航海致命的问题-坏血病，英国海军曾用以补充维C。
柠檬汁是调制鸡尾酒和制造饮料的重要原料，西方人吃鱼时常滴入柠檬汁以去除腥味。