呵护乳房的12个秘诀 补充胶原蛋白和蛋白质(6)

呵护乳房的12个秘诀 补充胶原蛋白和蛋白质

12、海带

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。

研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。