美容 > 健康养生 > 爱抽烟的女人如何养生？(3)
爱抽烟的女人如何养生？
3、含硒的食物
硒是人体抗癌不可或缺的微量元素，然而经常吸烟又会破坏人体内的硒平衡，大大降低血液中的硒含量，所以，补硒就刻不容缓了。含硒的食物有虾类、动物肝脏等食物。
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