饮食养生中 枸杞要这么吃才营养(3)

饮食养生中 枸杞要这么吃才营养

枸杞+熟地黄

熟地黄味甘，性微温，具有滋阴补血、益精填髓等功效。主治肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、眩晕耳鸣、须发早白等症。

与枸杞配伍可以用于治疗肝肾阴亏之腰膝酸软、月经不调、早衰等，也可用于因肝肾精血不足而引起的头晕、耳鸣、两目昏花等。

熟地白酒盅

材料

熟地黄120克、枸杞子60克、檀香2克、白酒1.5升。

做法

将熟地黄、枸杞、檀香磨成末，用白布袋装好，浸入白酒中，14日后，开启即可饮用。